دائما ما نسعى للإنجاز وتطوير حياتنا للنجاح لكن الواقع مختلف عما نريده ، إذ أحيانا نصاب بالملل أو الكسل وإذا لم ننجز نشعر بالذنب لعدم تحقيق أهدافنا ، هنا مع قاعدة الخمس ثواني ستتعلم كيف تغير من الأفكار لتجعلها تخدمك في حياتك #تطوير_ذات